தேசிய உடற்தகுதி மோகத்தின் இந்த சகாப்தத்தில், உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள் பலரின் அன்றாட வாழ்வில் தவிர்க்க முடியாத அங்கமாகிவிட்டன. மற்றும் டம்பல்ஸ், வலிமை பயிற்சிக்கான ஒரு முக்கிய கருவியாக, மிகவும் மதிக்கப்படுகிறது. ஒவ்வோர் ஆண்டும் அக்டோபர் 20ஆம் தேதி, உலக ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் தினம், உலக குணம...
மேலும் படிக்கவும்