கெட்டில்பெல்ஸ் மற்றும் டம்பல்ஸ் இடையே உள்ள வேறுபாடு

BP CPU கெட்டில்பெல்

பயன்பாட்டு விளைவைப் பொறுத்தவரை, தசை வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை உருவாக்க மெதுவான, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கங்களுக்கு டம்பல்ஸ் மிகவும் பொருத்தமானவை. மறுபுறம், கெட்டில்பெல்ஸ் உந்தத்தைப் பயன்படுத்தி பயிற்சியில் கவனம் செலுத்துகிறது, சகிப்புத்தன்மை, உடல் வலிமை மற்றும் மாறும் இயக்கத்தை வலியுறுத்துகிறது. தள்ளுதல், தூக்குதல், தூக்குதல், எறிதல் மற்றும் குந்து ஜம்பிங் போன்ற கெட்டில்பெல்களுடன் பயிற்சி பெறும்போது, ​​அது உடலின் வெடிக்கும் சக்தியையும் ஒருங்கிணைப்பையும் மேம்படுத்தும்.

கூடுதலாக, பொருந்தக்கூடிய மக்கள்தொகையில் வேறுபாடுகள் உள்ளன. தொடக்கநிலையாளர்களுக்கும் அடிப்படை வலிமை பயிற்சிகளைச் செய்பவர்களுக்கும், டம்பல்ஸ் மிகவும் பொருத்தமான தேர்வாகும், ஏனெனில் அவை கையாள எளிதானது மற்றும் காயத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன. மேலும், உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களின் ஒட்டுமொத்த வெடிக்கும் சக்தி மற்றும் ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்தும் நம்பிக்கையில், உயர் பயிற்சி முடிவுகளைப் பின்தொடர்வதற்கு, கெட்டில்பெல் ஒரு அரிய நல்ல உதவியாளர்.