முழு உடல் கண்டிஷனிங் - சக்திவாய்ந்த வீசுதல்களிலிருந்து குந்துகைகள் மற்றும் அச்சகங்கள் போன்ற அடிப்படைகள் வரை, எடையுள்ள மருந்து பந்துகள் ஒருங்கிணைப்பு, முக்கிய வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்த உதவுகின்றன
துள்ளல் இல்லை - இறந்த எடை வடிவமைப்பு கனமான மருந்து பந்து இல்லாமல் வலிமையான ஸ்லாம்களுக்கு சரியானது அல்லது சிறந்த கட்டுப்பாடு மற்றும் பாதுகாப்பிற்காக உருட்டுகிறது
‥ விட்டம்: 2-10 கிலோ 230 மிமீ 12-30 கிலோ 280 மிமீ‥ எடை: 3-30 கிலோ ‥ பொருள்: பி.வி.சி.
‥ மீளப்படாத வடிவமைப்பு
The பல்வேறு வகையான பயிற்சி காட்சிகளுக்கு ஏற்றது
